Karine Hoenderdos en Hanno Pijl - Overgewicht? Maak jezelf beter! Bakken Het gaat over een andere

Het gaat over een andere manier van denken over voeding en dieet

een vegan rainbow party van Maryen van Castro en Matthijs den Hollander of ga voor het mexicaanse stoofvlees van Michiel Nijhuis

rookkast en barbecue tot koudrookgenerator en rookpistool)

Er schuilt een bastard in iedereen

alle geheimen voor het maken van de klassiekers die je bij de Franse bakker vindt

Karine Hoenderdos en Hanno Pijl - Overgewicht? Maak jezelf beter! Bakken Het gaat over een andereOp weg naar een gezond gewicht De helft van de volwassenen in Nederland is te zwaar. Bijna 15 procent heeft last van obesitas, met gevolgen voor de gezondheid. Het boek Overgewicht maak jezelf beter helpt mensen met overgewicht. Niet door middel van een crashkuur, een streng dieet of zware trainingen. Dit boek geeft de lezer inzicht hoe overgewicht ontstaat, en welke leefstijlveranderingen effect hebben. De focus ligt op je mindset en op het zetten