Effectief trainen Paul Lynch maar niet goed weet waar

maar niet goed weet waar te beginnen

Terwijl in de onderwereld zijn status als crimineel groeit

Dit boek wacht al een hele tijd op een echte held… iemand zoals jij

Het biedt concrete tips

Scientifica (wetenschappelijke instrumenten)

Effectief trainen Paul Lynch maar niet goed weet waarSneller, meer conditie, minder blessures? Wie hardlopen en wielrennen combineert, kan dit voor elkaar krijgen. Hardlopen en wielrennen zijn de meest beoefende sporten in Nederland. Wat zijn de overeenkomsten? En wat de verschillen? De trainingen voor hardlopen en wielrennen lijken veel op elkaar, en worden beide uitvoerig beschreven. Dit boek is bedoeld voor duursporters die hardlopen en wielrennen. Maar het is ook voor mensen die hardlopen of